Cervicalgie (douleur du cou)

La cervicalgie est une douleur vive du cou, le plus souvent à l’arrière, qui limite les mouvements de la tête. Elle est souvent liée à une position penchée tenue longtemps ou à l’arthrose du cou, et passe en général en quelques jours, parfois quelques semaines.

Zones concernées : Cou, Nuque

Fiche relue le 30 octobre 2026

Signes fréquents

Douleur à l’arrière du cou, qui peut gagner les épaules
Mouvements de la tête limités et douloureux
Torticolis : un ou plusieurs muscles du cou contractés
Maux de tête, plutôt à l’arrière du crâne
Douleur qui descend dans l’épaule ou le bras

Quand consulter un médecin

Douleur du cou soudaine, accompagnée de fièvre, de maux de tête, de vomissements, de frissons et d’une gêne à la lumièreurgences
Douleur violente avec malaise, troubles de la parole ou de la vue, paralysie ou difficulté à marcherurgences
Choc au cou après 65 ans, quelle que soit sa force ; avant 65 ans, chute de plus d’un mètre, plongeon avec choc, choc à grande vitesse, chute ou collision en deux-rouesurgences
Bras lourd ou qui fourmille, main maladroite : médecin dans la journée
Douleur qui persiste la nuit et vous réveille, ou douleur apparue après une simple chute : médecin dans la journée

Ce que fait la kinésithérapie

Quelques séances de kinésithérapie peuvent être utiles. Elles associent des mobilisations du cou, actives ou passives, des techniques où l’on contracte puis relâche les muscles, et des exercices où vous participez. Le massage n’est pas utilisé seul, il accompagne les autres techniques, et la rééducation peut aider à limiter les récidives.

Techniques utilisées au cabinet

Mobilité cervicale, renforcement cervico-scapulaire et travail d’endurance. Thérapie manuelle, mobilisations articulaires, massage thérapeutique et physiothérapie antalgique (électrothérapie, thermothérapie ou ultrasons selon les indications).

Comment se passent les séances

Bilan clinique de la région cervicale et de la ceinture scapulaire. Exercices personnalisés et progression vers les contraintes quotidiennes, professionnelles ou sportives. Les techniques manuelles et physiques sont intégrées au programme selon le cas.

Mon carnet de douleurÀ remplir chaque jour, à montrer à la séance

Conseils

Varier les positions, maintenir une activité régulière et pratiquer les exercices enseignés. Reprendre progressivement les mouvements limités par la douleur.

Sources

Cervicalgie (douleur du cou) : causes et symptômes (nouvel onglet)Assurance Maladie (ameli.fr), consulté le 26 octobre 2026
Douleur du cou, torticolis : que faire et quand consulter ? (nouvel onglet)Assurance Maladie (ameli.fr), consulté le 26 octobre 2026
Cervicalgies : consultation, traitement et évolution (nouvel onglet)Assurance Maladie (ameli.fr), consulté le 26 octobre 2026