Tendinopatía del hombro

La tendinopatía del hombro afecta a uno o varios tendones alrededor de la articulación, como los del manguito de los rotadores. Provoca un dolor que aumenta al levantar el brazo, a menudo con una pérdida de fuerza.

Zonas afectadas: Hombro

Ficha revisada el 30 de octubre de 2026

Signos frecuentes

Dolor sordo, que se calma en reposo
Dolor durante y después de los movimientos en los que se levanta el brazo
Gestos que desencadenan o aumentan el dolor: levantar el brazo por delante o hacia el lado, girar el brazo, llevar la mano a la espalda
Menos fuerza en el brazo para ciertos gestos
Sueño a veces alterado al dormir sobre el hombro doloroso

Cuándo consultar a un médico

Dolor del hombro repentino o muy fuerte
Imposible mover el brazo
Hombro deformado o muy hinchado, o brazo caliente o frío al tacto
Hormigueo que no desaparece, o brazo que ha perdido la sensibilidad
Dolor aparecido tras una caída o un accidente, o con fiebre

Qué hace la fisioterapia

Se recurre a ella muy a menudo, por lo general junto con medicamentos contra el dolor. La fisioterapia busca calmar el dolor y devolver al hombro su fuerza y su movilidad. El fisioterapeuta sigue las indicaciones de su médico y le enseña a continuar usted mismo una parte de la rehabilitación, porque su participación es necesaria. Si llega a ser necesaria una operación, la rehabilitación posterior es imprescindible para que el hombro recupere su movilidad.

Técnicas utilizadas en el centro

Abordaje inicial del dolor y de los signos inflamatorios según el contexto: crioterapia, electroterapia analgésica, ultrasonidos si están indicados y terapia manual. Movilizaciones articulares para recuperar los rangos de movimiento, seguidas de un fortalecimiento progresivo del manguito de los rotadores y de los músculos escapulares.

Cómo se desarrollan las sesiones

Valoración específica del hombro: movilidad, fuerza, tolerancia a las cargas y coordinación del movimiento. Programa individualizado en la sala de rehabilitación, hasta la vuelta a los gestos laborales o deportivos.

Mi diario del dolorPara rellenar cada día y mostrar en la sesión

Consejos

Mantener una movilidad regular del hombro, evitando forzar los movimientos dolorosos. Adaptar temporalmente la intensidad de los esfuerzos y seguir progresivamente el programa de fortalecimiento recomendado. Retomar de manera gradual los gestos que exigen el hombro en las actividades cotidianas, laborales y deportivas, respetando las sensaciones que se perciben.

Fuentes

Symptômes, diagnostic et évolution de l’épaule douloureuse chronique (nueva pestaña)Assurance Maladie (ameli.fr), consultado el 26 de octubre de 2026
Traitement de l’épaule douloureuse chronique (nueva pestaña)Assurance Maladie (ameli.fr), consultado el 26 de octubre de 2026
Shoulder pain (nueva pestaña)NHS (National Health Service, Royaume-Uni), consultado el 26 de octubre de 2026